Nu kör vi, detox står på mitt schema de två nästkommande veckorna. Jag använder mig av Biodrain, örtbaserade tabletter som jag nu kommer ta tre gånger om dagen tillsammans med ett nyttigt kostintag. Jag kommer utesluta kaffe, socker (vita produkter), alkohol & rött kött. Ingen jätte uppoffring för mig (dessutom kört denna kur tidigare), så därav väljer jag denna metod. Kaffe dricker jag vanligtvis endast på förmiddagen & det har jag plockat bort de sista dagarna nu innan. Har man däremot ett starkt koffein beroende, så är fruktansvärd huvudvärk att vänta. Älskar en blodig fin biff men äter det sällan. Socker & alkohol, två produkter som hör samman men håller man sig borta från bägge är det ett föga problem. Kommer även att addera några extra motionspass, förutom mina vanliga.
Nu rockar vi! Jag kickstartar hösten med att rensa kroppen från gifter & laddar upp med ny energi inför mörkare tider. Med mig på resan har jag min vän Frida, som parallellt kör exakt samma detox :)
Here we go, detox is on my schedule the next two weeks. I use Biodrain, herbal pills that I will take three times a day together with a fresh diet. I will exclude coffee, sugar (white products), alcohol & red meat. Add a little extra exercise in addition to my regular workout.
I kick start my fall with cleaning my body of toxins & loading up with renewed energy. With me on the trip, I have my friend Frida, as also does the same detox as me :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar