Top Vardagsbetraktelser bloggar Blogglista.se Blogg Topplista Allmänt Matbloggstoppen
Visar inlägg med etikett juice/smooothie. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett juice/smooothie. Visa alla inlägg

onsdag 7 januari 2015

Mat 2014

Förra året bjöd på mycket grön mat, en trend som bara inte bara syns hemma i mitt kök. Årets utmaningar är bland annat att ge mig i kast med kimchi & ännu fler experiment kring grön mat. Önskar er alla ett riktigt skönt inspirerande matår!

Last year gave us a lot of green food, a trend that not just appear in my kitchen. This year's challenge is to make kimchi & many more experiments with green food. Wish you all a very nice & inspiring food year!


 Forell, en av mina absoluta favorit fiskar att lägga på grillen.
 Enklast är godast. Men för att det enkla ska bli bra krävs stor, stor känsla och mycket bra råvaror.
Årets bästa caprese intogs hos L&L på Skiathos.
 Ljuvlig tryffelpasta på samma ställe som ovan. Att man dessutom intar den på första parkett med bedårande utsikt över Medelhavet är inget minus.
 Lycka är när man kan toppa sin morgon yoghurt med björnbär från den egna trädgården.
 Lunch hos Bjärefågel i Saluhallen Lund har kommit att bli ett stående hak för mig och en kollega när vi vill boosta med extra god lunchmat. Stort plus för deras alltid så gröna tallrikar.
 Busenkelt & super gott, ugnsgratinerade betor med chevre, honung & timjan toppat med rostade pinjenötter.
Lyxiga söndagsmiddagar hemma hos Lindgrens, som alltid överraskar med mat såväl som dryck. Jag hoppas på fler tillfällen även detta år ;)
 Lyxig dessert hemma hos vänner på Fyn, caterad av en dansk köksmästare. Danskarna kan det där med sötsaker.
 Min mamma hon kan. Inlagd gurka.


 Spa helg i Falkenberg bjöd på lika fin hälleflundra till förrätt som inlagt päron till dessert.

 Man kan inte åka till England utan att äta en riktigt vällagad beer battered fish.
 Luciadessert, cheesecake med pepparkaka, rårörda lingon & mynta.
 Säger bara, räksallad -jag älskar en riktigt fräsch sådan.
 Chiapudding blev förra årets mest googlade ord. Å så många chiapuddingar det blivit till frukost, senast imorse.
 Hemlagad pizza bakad på het sten, ja visst!
 Fisk i alla former, här som burgare.
 Sommarbär från trädgården med sommarvarm nektarin pffar upp vilken frukost som helst.
 Gravad lax med grön äggröra.
 Husman från grunden, det står min man för.
Å till sist men inte mints, så som jag har juicat!
Något jag kommer fortsätta med, är nu inne på min tredje maskin -kan det kallas slitage?!

lördag 19 april 2014

Påskfrukost

Vi började morgonen med att leta påskägg, som den luriga påskharen gömt... Sedan blev det färgstark juice, nybakat bröd med chiafrön & äggmålning. Solen skiner och temperaturen spås nå hela 17 grader. Jag tror det kommer bli en under bar dag!

Önskar er alla en riktig glad färgsprakande påsk!

We started this morning looking for hidden Easter eggs. Than for breakfast we had colorful juice, freshly baked bread with chiassed & egg painting. The Sun is shining & the temperature is predicted to reach around 17 degrees. I think it will be a lovely day!

Wish you all a Happy Easter!


 Härlig påskjuice med apelsin, blodgrape, lime, päron, äpple & rödbeta.
 Kalljäst bröd med chiafrön, som gräddades nu på morgonkvisten.
 Sötaste påskgubben är också en kreativ äggmålare :)
Vitsippor från Österlen, ägg i massor & härlig morgonjuice —nu är det påsk!

tisdag 11 februari 2014

Frukost a`la detox

Jag har haft en intensiv vecka som ni säkert redan förstått. Jag är nu inne på min andra detox vecka. Överlag känner jag mig mycket piggare & fräschare, faktiskt en smula tajtare också ;) Men jag säger samma sak som vid min sista detox, jag saknar onekligen en kopp kaffe... Varje dag inleds med ljummet/varmt vatten som jag pressar i färsk citronsaft & river färsk ingefära i. Detta är faktiskt något jag gör varje dag, inte bara när jag kör detox. Efter morgon drink, vitaminer & Bio drain är det dags för frukost. Jag har bland annat ätit quinoagröt, chiapudding, naturell yoghurt, färska juicer. Senare i veckan ska jag även testa bovetegröt. Dricker grönt ekologiskt te till varje frukost.

I've had a busy week, as you probably already understand. I´m now in my second detox week. Overall, I have more energy, actually a little bit tighter too ;) But I say the same thing as at my last detox, I miss  a cup of coffee... Each day begins with warm water as I squeeze in fresh lemon juice & tear fresh ginger in. This is actually something I do every day, not just when I do detox. After morning drink, vitamins & Bio drain, it's time for breakfast. Example, I have eaten quinoa porridge, chiapudding, natural yoghurt, fresh juices. Later this week I'll also try buckwheat porridge. Drinking green organic tea to every breakfast.


 En verklig fräsch start på dagen, något jag varmt rekommenderar!
 En näve vitaminer...
 Chia pudding, finns mängder med recept & inspiration på nätet.
Här har jag mixat 2 dl mandelmjölk, 1/2 dl chiafrön, 1 liten mosad banan, lite kanel & kardemumma & låtit stå kallt över natten. På morgonen har jag ätit det med hallon, blåbär & hackad mandel.
 Älskar bär till dagens första måltid :)
 Quniagröt med kanel, blåbär & havremjölk.
Naturell yoghurt med hemlagad hälsomüsli & blåbär, ett ägg, färsk pressad juice med apelsin, blodapelsin, blodgrape & lime, grönt ekologiskt te.

lördag 28 september 2013

Detox -dag 13

Sköna lördag, sovmorgon, solsken & helt, helt ledig -hur ofta händer det?! En skön, men ändå produktiv dag med & god mat. Nu ska jag lägga mig i soffan & kolla på film :)

Beautiful Saturday, sleepy morning, sunshine & totally, completely free -how often does that happen?! A comfortable, but productive day & lots of tasty food. Now couch & movie :)


 Mumsig & uppfriskade citron/ingefära drink med detox tabletter & vitaminer.
 Solgul frukost! I dagens juice var det äpple från trädgården, apelsin & lime. Ananas toppade yoghurten & en rejäl kopp grönt ekologiskt te.
 Lunch: Äggröra med champinjoner, purjolök & persilja med parmesan, avocado & citron.
Lördagsmiddag: Indisk smakrik kycklinggryta med matvete & krispig rödkål.

söndag 22 september 2013

Detox -dag 7

Söndagen har bjudit på bär, färskpressad juice, ägg, grönsakssoppa, hemlagad falafel, frukt, vatten & en proteindrink efter mega svettigt träningspass. Nu är jag laddad för en ny vecka, vi ses imorgon!

Sunday has been serving berries, freshly squeezed juice, egg, vegetable soup, homemade falafel, fruit, water & a protein drink after mega sweaty workout. Now I'm energized for a new week, see you tomorrow!



tisdag 17 september 2013

Juicecentrifug

Godaste juicen gör man garanterat själv. Juicecentrifug känns som en riktig snackis för tillfället, även ICA har kört på juice tema i sin TV reklam under den senaste veckan. Vi har haft vår centrifug några år & så här på hösten när hela trädgården är full av äpplen står den nästan konstant framme. När frukt & grönsaker börjar bli lite vissna är de perfekta att göra juice av. Hemma hos oss råder man tager vad man haver principen, super nyttigt & super gott!

Har du ingen så köp en! Behöver man lite extra skjuts så finns det mängder med inspiration på nätet, själv hittar jag mycket på andra bloggar & Pinterest, men även på instagram.

The tastiest Juice you makes yourself. Juice Centrifuges feels like really popular at the moment. We have had our Centrifuge a few years & now in the fall when the garden is full of apples we use it all the time. When fruit & vegetables getting a little tire, they are perfect to make juice of. Super healthy and super tasty!

Do you need some extra boost, there is lots of inspiration online, I find much on other blogs, Pinterest & also at instagram.




 Tror att detta var lördagens skörd + några gamla nektariner som slängdes i mot slutet...
Sommar året om i ett glas, gör dessutom att frukosten känns lite extra lyxig :)

lördag 7 september 2013

Godförmiddag lördag!

Ljuvliga lediga lördag,inte ett moln på himlen så långt ögat kan nå. Idag handlar det om förberedelser... Imorgon fyller Alfons år & ska ha sitt första officiella barnkalas, så det är mycket som ska fixas. Alldeles strax ska jag sätta mig på trappan på altanen med en kopp kaffe & få ner allt som ska göras på papper.

ÖNSKAR ER ALLA EN TOPPEN DAG!

Lovely Saturday, not a cloud in the sky as far as the eye can see. Today it's about preparation... Tomorrow's Alfons birthday & he will have his first official children's parties, so there is much to be fixed. In a moment I'll put myself on the stairs on the patio with a cup of coffee & get down everything that should be done on paper.

WISH YOU ALL A SUPER DAY!



 Dagens frukost & så Sydsvenskans kultursidor på det ;)
 Danskt osötat rågbröd med skinka, groddar, ost & rädisa...
Juicecentrifugen går varm här hemma för tillfället. Dagens smak: Äpple från trädgården, morot, blodgrape & ingefära. 
Ett helt perfekt krämkokt ägg & jag är nu redo att ta mig an dagen ;)

lördag 19 januari 2013

Vitamin berikad morgonjuice

Juicecentrifugen åkte fram idag då det känns extra viktigt att fylla på med vitaminer i vinterkylan. Vi körde en rejäl omgång så det finns nu juice klar för söndagsfrukosten också.

HA EN RIKTIGT SKÖN LÖRDAG!

Today we used our juice centrifuge when it feels especially important to replenish the vitamins in the winter cold.

HAVE A REALLY GREAT SATURDAY!



 Helgens vitaminbomb innehåller, apelsin, blodapelsin, grape, äpple & morötter...
Alfons pressar ner allt i centrifugen...
 Nypressad gyllengul frukostjuice...
Lördagslyx :)