Så var jag igång med årets första detox. Varje dag inleds med ett glas ljummet vatten med pressad citron & riven ingefära + en näve vitaminer, en rutin jag har hålt fast vid sedan den sista detoxen jag gjorde i höstas. Jag försöker äta så ren mat som möjligt, skippar dessutom koffein, socker, alkohol & rött kött. Härligt att vara tillbaka på banan eller så kommer kroppen åtminstone att bli det efter denna kur ;)
Yesterday I started with this years first detox. Each day begins with a glass of water with lemon & ginger + a handful of vitamins, a routine I have solids at since the last detox I did last fall. I try to eat as clean food as possible, also skip caffeine, sugar, alcohol & red meat. Great to be back on the track or to be after this cure ;)
Måndag, frukost:
Qunioagröt med linfrö, solrosfrö, mullbär & chiafrö, toppat med kanel, blåbär & havremjölk. Ekologiskt grönt te.
Tisdag, frukost:
Samma som ovan, men toppat med hallon istället för blåbär. Å så te så också ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar