Många av dagens aktiviteter är = CHECK! En avklarad aktivitet är träning & en närande smoothie efteråt laddad med proteiner. Nu har jag en mycket spännande eftermiddag som väntar på mig :0)
My healthy smoothie after today's workout. I now look forward to an exciting afternoon :0)
3 dl sojamjölk med vaniljsmak som jag har blandat med en skopa rent proteinpulver med jordgubbssmak. Bra om det får stå & svälla en stund.
1/2 banan & en näve färska jordgubbar...
En skopa med Açai pulver...
Mixa...
Resultatet blir en färgstark smoothie med mycket smak & nyttigheter!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar