O la la redan torsdag kväll & snart Happy Friday! Idag har det varit ett galet fullsmockat schema, nu väntar en bok & sängen. Här lite från dag fyra på min detox, inga konstigheter, bara god mat ;)
O la la already Thursday night & soon Happy Friday! Today has been a crazy schedule, now it´s time for a book & bed. Here some food pictures from day four of my detox, just good food ;)
Som ni vid det här laget förstår, en citron/ingefära drink innan frukost.
Frukost: Samma som tidigare i veckan, men idag toppades yoghurten endast med färsk ananas & en kopp ekologiskt grönt te.
På förmiddag blev det ett äpple från trädgården & mängder med vatten.
Lunch: Biffar på svarta böner & quinoa (återkommer med recept, super goda), turkisk yoghurt smaksatt med pesto, ugnsbakade morötter & paprika samt groddar.
Eftermiddag: En proteinmuffin med blåbär, 1 päron & en kopp grönt ekologiskt te.
Middag: Varm grönsaksröra med fullkornspasta & svarta linser.
Kväll: En sockerfri proteindrink på naturell sojamjölk efter träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar