Så var jag i mål (min kompis Frida också)! Femton dagar dextox avklarad, kanske provocerar vissa när jag säger att det var ganska enkelt. Jag kommer fortsätta med citron/ingefära vatten innan frukosten, dricka max två koppar kaffe per dag, undvika socker i största möjliga mån (självklart kommer det bli undantag) & inte äta så mycket rött kött. Jag känner mig stor städad & avslutade detoxen med ett svettigt spinningpass & en osötad proteindrink. Redo för dag ett, dagen efter detox :)
So I´m a finished (my friend Frida too)! Fifteen days dextox done, maybe provoking when I say that it was pretty easy. I will continue with the lemon/ginger water before breakfast, drink maximum of two cups of coffee a day, avoid sugar as much as possible (of course there will be exceptions) & do not eat so much red meat. I feel very clean & completed detox with a sweaty spinning class & an unsweetened protein drink. Ready for day one, the day after detox :)
Favoritfrukost med bär på vardagarna.
Idag såg frukosten ut så är, såsom de flesta vardagarna i mitt liv + vitaminer & citron/ingefära vatten.
Av detta får jag en riktigt glad mage :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar