Måste ha missat att uppdatera en detox dag, sist skrev jag nummer nio för igår, men idag är det faktiskt nummer elva... Hmmmm inte så mycket som skiljer ändå ;) Idag har det blivit mycket frukt, grönt & drycker på meny´n samt träning. Laddad inför dag tolv & fredag!
Must have missed that update a detox day, last time I wrote number nine for yesterday, but today it´s actually number eleven... Hmmmm not much different anyway ;) Today it has been lots of fruits, veggies & drinks at my menu & training. Loaded for Day Twelve & Friday!
Dagens frukost med härliga blåbär & vit persika.
Lunchlåda: Biffar på quinoa/svarta böner/feta med ugnsrostade grönsaker, sallad & turkisk yoghurt med pesto.
Mellis innan träning: Makrill i tomatsås.
Sockerfri proteindrink efter träning på sojamjölk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar